Длительный прием витамина Д3 в течение пяти лет не снижал вероятность падений у пожилых. Риск был сопоставим с группой плацебо.
shurkin_son/magnific.com
Падения у пожилых могут вести к травмам, переломам и повышенному риску смертельных исходов. Более 90% переломов шейки бедра у пожилых происходят из-за падений.
Повышенная вероятность падений связана с ортостатической гипотонией, мышечной слабостью, ухудшением зрения, приемом лекарств и дефицитом витамина Д, сообщают исследователи в Journal of the American Geriatrics Society
Влияние длительного приема витамина Д на риск падений у пожилых изучили в Финляндии. Почти 2,5 тысячи мужчин старше 60 лет и женщин старше 65 лет, ведущих обычный образ жизни, принимали в течение пяти лет витамин Д3 или плацебо.
Вероятность падений не зависела от приема витамина Д и дозы. Возраст, пол, индекс массы тела не влияли на результат. Риск падений сопоставим при приеме плацебо и витамина Д3 — 55%, падений с травмами — 11%.
Уровень витамина Д в крови был достаточным при дополнительном приеме добавок, составив в среднем 100 и 120 нмоль/л при приеме 1600 МЕ в день и 3200 МЕ витамина. При приеме плацебо обеспеченность витамином была заметно ниже — в среднем 73 нмоль/л.
Полученные данные не подтверждают целесообразность приема высоких доз витамина Д для профилактики падений у пожилых.
Ранее сообщалось о снижении вдвое вероятности острого коронарного синдрома при достижении в крови уровня витамина Д в 40 нг/мл
