Большая мышечная масса и меньший объем висцерального жира связаны с биологическим возрастом мозга — расчетным показателем на основе МРТ головного мозга.
Большая мышечная масса в сочетании с меньшим количеством висцерального жира связаны с более здоровым состоянием мозга.
Исследователи из Института радиологии Маллинкродта при Вашингтонском университете провели 1164 здоровым участникам магнитно-резонансную томографию всего тела, измерив общий объем мышц, количество висцерального и подкожного жира, биологический возраст мозга — расчетный показатель на основе структурной МРТ головного мозга. Исследование представлено на ежегодной встрече Радиологического общества Северной Америки RSNA 2025.
Исследователи выявили, что только висцеральный жир связан со старением мозга, связь подкожного жира с возрастом мозга не выявлена.
Средний возраст участников составил 55,1 год, а расчетный биологический возраст мозга — 56,04 лет.
Сохранение или наращивание мышечной массы также связано с более низким риском осложнений ожирения и преждевременной смерти. Потеря мышечной массы связана с переходом доклинического ожирения к ожирению и его осложнениям, показало наблюдение за 93 тысячами человек в течение 13 лет.
Каждое увеличение силы хвата за время наблюдений связано со значительным снижением риска. При самом высоком значении показателя наблюдалось наиболее выраженное снижение смертности от всех причин.
Мышечную силу легко увеличить с помощью силовых тренировок, это практичный и недорогой способ снизить связанные с ожирением риски.
